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知识专栏 > 月子餐

产妇坐月子多吃姜合理吗?要怎么吃?要注意什么?


发布:南阳月嫂 2013/12/21

   产妇在坐月子应该适量的多吃一些姜。可将姜洗净切薄片用胡麻油

 

(或香油)煎成焦黄色,入小碗备用。做菜时放一些,这样食用会对人

 

体产生温和作用。让身体内部脏器暖活起来,产生一种相乘作用,使产

 

后身体及内脏活跃起来。但用姜也要因人而异,因产妇体质而定。体质

 

虚寒的产妇可多吃些姜,产妇是温性体质的适量吃姜就好,而热性体质

 

的产妇则要少吃些姜。那么生姜都有哪些妙用:

 

  用红枣和生姜熬汤,可帮助子宫内恶露排出。生姜冬天有抵御寒的功

 

效,夏天可以预防中暑。生姜还有促进血液循环、提神、健脑的作用。

 

  另外生姜还有一个绝妙的用处:产妇在月子期间不能用水,哪怕是用

 

热水洗澡、洗头也不行,否则容易落下关节疼痛的毛病。但如果用热水

 

加入熬过的姜汤,给产妇洗澡、洗头、擦身、洗脚却都不会落下月子病

 

。(产妇洗澡后月嫂要及时为其擦干身体。洗头后用干毛巾掖干头发上

 

的水分,再用小太阳取暖器烘烤头发,到头发八、九层干就好)。

 

南阳月嫂公司温馨提供!

 

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